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「ひとりで運動するのは、続けられるのか不安」
「しっかりと管理をして、健康的に痩せたい」
いざジムに通おうと思っても、ひとりで通い続けられるのか、本当に痩せられるのか、不安になりますよね。
でもパーソナルジムなら、大丈夫！ひとりで運動するのではなく、トレーナーと二人三脚で運動を続けられます。
また、毎日の体調の変化や食事制限を一緒に管理してくれるので、パーソナルジムはあなたの心強いパートナーになるでしょう。
今回は、そんなあなたにピッタリの滋賀県でおすすめの安いパーソナルジムを7選ご紹介します。
健康的に痩せて、素敵な体づくりを目指しましょう！
滋賀のおすすめ安いパーソナルジム
それでは、滋賀県にある安いパーソナルジムをご紹介します。
| 名称 | RIZAP 滋賀店 |
| 住所 | 滋賀県草津市野村6-11-4 コンフォーレT-3 205 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 月額費用 or コース費用 | コース費用327,800円(税込)〜 |
| 公式HP | RIZAP  |
特徴的なCMでお馴染みのパーソナルジムといえば、16万人以上の実績データと基にしたトレーニングで高い実績を誇る「ライザップ」。
こちらのジムは、JR草津駅西口から徒歩10分の距離にあり、仕事帰りでも通いやすいのが魅力。
担当トレーナーによる、徹底した食事管理やあなたに合わせたトレーニングで、年齢性別関係なく短期間で結果に繋がり、多くの方に人気のパーソナルジムです。
| 名称 | Muscle Quality |
| 住所 | 滋賀県草津市矢倉2丁目5-36 わんぱくビル5階 |
| 営業時間 | 月〜金 9:00 – 22:00土 9:00 – 15:00 |
| 入会金 | 16,500円（税込）～ |
| 月額費用 or コース費用 | 短期集中型コース：月額107,800円（税込）～月額継続コース：月額41,800円（税込）～ |
| 公式HP | 公式HP |
パワーリフティング競技で「日本一」に輝いた現役アスリートとその仲間たちが、大学院で学んだトレーニング科学研究を基にして、一人ひとりにあったプログラムを行う「Muscle Quality」。
科学的根拠に基づいたトレーニングと食事方法で、より効果的にダイエットや健康維持に取り組めます。
JR南草津駅から徒歩12分の距離にあり、ちょうど良い距離にあるのもポイントですね。
| 名称 | FREYJA |
| 住所 | 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F |
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:00土曜日 10:00〜19:00日曜日 10:00〜17:00祝日 10:00〜17:00 |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 月額費用 or コース費用 | コース費用 217,800円（税込）〜 |
| 公式HP | 公式HP |
JP大津京駅から徒歩1分の距離にある、雨の日でも通える近さが魅力の「FREYJA」。
担当トレーナーがフードコントロールや生活活動量コントロールを徹底的に管理し、毎日の摂取カロリーや消費カロリーの目安まで、フルサポートしてくれます。
VIP美BODYメソッドコースでは、体重の減量だけでなく見た目から美しくなるプログラムを完備。
綺麗なお尻やお腹周りを目指して、トレーニングに励めます。
| 名称 | REGNAS |
| 住所 | 滋賀県草津市大路1-16-8ラポート大路3F |
| 営業時間 | 7:00～23:00（完全予約制） |
| 入会金 | 0〜30,000 （コースにより変動） |
| 月額費用 or コース費用 | 2ヶ月コース 196,000円（税込） 3ヶ月コース 294,000円（税込） 4ヶ月コース 392,000円（税込） |
| 公式HP | 公式HP |
REGNASは、完全個室で完全予約制のプライベート型のパーソナルジム。自身のトレーニングに集中できる環境を完備しています。
一人ひとりにあった綺麗な身体作りを目指すため、まずはカウンセリングであなたの姿勢や習慣などを分析。
姿勢から身体の歪みを直していくことで、代謝や血行不良など身体のさまざまな問題を解決していきます。
| 名称 | West Coast 大津店 |
| 住所 | 滋賀県大津市本堅田3丁目18-14永勘テナント参番菅 2N号室 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 月額費用 or コース費用 | 2ヶ月集中！ダイエットコース 132,000円（税込） 3ヶ月しっかり！ボディメイクコース 184,800円（税込）などコース多数用意 |
| 公式HP | 公式HP |
完全予約制のマンツーマンパーソナルジムといえば、こちらの「West Coast」。
他の人の視線を一切気にすることなく、自身のトレーニングに打ち込めるパーソナルジムです。
体質改善や体重減量、ボディメイクなどさまざまな目的に対応し、一人ひとりにあったトレーニングメニューを取り入れます。
夜22時まで営業しているので、仕事帰りや気分転換などいつでも気軽にトレーニングに励めるでしょう。
| 名称 | UP Style |
| 住所 | 滋賀県甲賀市水口町東名坂302-1ツキダビル2F |
| 営業時間 | 月‐金 10：00～22：00土 9：00～13：00 |
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| 月額費用 or コース費用 | スタンダードダイエット：59,000円（税込）～レディスダイエットコース：32,000円（税込）～ |
| 公式HP | 公式HP |
大手事務と比較して、圧倒的な安さが魅力の「UP Style」は、ダイエット専門のパーソナルジムです。
ひとりでは挫折してしまう人にぴったりの、二人三脚で取り組むプログラムが人気を誇り、多くの人々が体重の減量に成功しています。
少人数制で、人目につかないプライベート型のジムなので、集中してトレーニングに取り組めるでしょう。
| 名称 | W/O |
| 住所 | 滋賀県大津市馬場1-7-12 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| 入会金 | 無料 |
| 月額費用 or コース費用 | 回数チケット4回 38,500円（税込） 回数チケット8回 69,300円（税込） などコース多数用意 |
| 公式HP | →公式HP |
平日限定コースや気になるボディ集中コースなど、さまざまなコースを用意している「W/O」は、入会金が無料のため、手軽に始めやすいパーソナルジムです。
「全てのお客様をかっこよく、美しく」という目標を掲げていることもあり、運動初心者の方にも取り組みやすいトレーニングを実施。
どんな人にも真剣に向き合い、トレーナーによる徹底したサポートが魅力です。
滋賀のパーソナルジムの選び方
ここまで滋賀県にある安いおすすめのパーソナルジムを7選ご紹介しましたが、自分に合ったジムはどれなのか、どのジムを選んだらいいのか、迷ってしまいますよね。
ここからは、パーソナルジムの選び方をご紹介します。
あなたに合った素敵なパーソナルジムを選ぶ参考にしてみてください。
まず大事なのは、トレーナーの質です。ひとりで運動するのではなく、専属のトレーナーと二人三脚で取り組むなら、真剣にサポートしてくれる方が嬉しいですよね。
各パーソナルジムには、現役アスリートや大学でトレーニングを研究したトレーナーなど心強いトレーナーが配属されています。
健康維持や体型維持、ダイエット目的などご自身の目的に合ったトレーナーがいるパーソナルジムを選びましょう。
パーソナルジムを選ぶ上で、やはり料金の安さも大切ですよね。
毎月通い続けることを考えると、高いパーソナルジムではなく、お財布に優しい料金を選びたいもの。
パーソナルジムによっては、入会金が無料であったり、コースではなく回数チケット制度を導入していたりと、お手頃な価格を提供しているジムもあります。
ご自身のお財布と相談しながら、通い続けられるパーソナルジムを選んでみてください。
通いやすさも、パーソナルジムを選ぶ上で重要なポイントです。
お仕事帰りなどに「今日、運動してから帰ろうかな」と思える距離にパーソナルジムがあると、運動する習慣がつきますし、より短期的にトレーニングの効果を実感できるでしょう。
駅チカに構えるパーソナルジムは、こちらでご紹介したジムも含め、いくつかあります。
あなたにあった通いやすいパーソナルジムを選びましょう。
滋賀でおすすめのパーソナルジムまとめ
ひとりで運動するのではなく、専属のトレーナーと二人三脚でトレーニングに取り組めるパーソナルジムは、とても魅力的。途中で挫けそうな時も、専属のトレーナーが一緒なら、目標に向かって突き進むことができます。
滋賀県には、健康維持やダイエット目的などさまざまなパーソナルジムがあります。
現役アスリートや科学的根拠に基づいたトレーニングを研究するトレーナーなど、魅力溢れる人たちもいっぱい。
通いやすさや料金なども考慮して、あなたに合ったパーソナルジムを見つけてみてくださいね。
