京都でおすすめのパーソナルジム7選!気になる特徴について

京都でどこか良いパーソナルジムがないか探している方も多いのではないでしょうか?

実際、京都には、数多くのパーソナルジムが存在しているので、迷ってしまうのも無理はありません。
トレーニングを長期にわたって続けていくためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが大切です。

ことさん
ことさん

今回は、京都でおすすめのパーソナルジムをいくつか紹介するので、気になる方は一度参考にしてください。

京都でおすすめのパーソナルジム7選

数多くのパーソナルジムの中から、自分に合った一ヵ所を見つけるのは大変です。
早速ですが、京都でおすすめのパーソナルジムを全部で7ヵ所紹介させて頂きます。

fan`s-PT 烏丸三条店

fan’s PT公式サイトから引用

fan`s-PTは、地下鉄「烏丸御池駅」から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
オシャレな空間の中でトレーニングが行えます。
また、最新のトレーニング機材を揃えています。

パーソナルトレーナーが入念なカウンセリングを行い、1人1人合ったトレーニングを実施してくれるのが魅力的。
トレーニングの後は、ボディケアでコンディションを整えてくれます。
正しい運動と食生活の知識でトレーニングをサポートします。

また、トレーニング体験を受け付けているので、fan`s-PTでトレーニングを行うかどうか迷っている方は一度問い合わせてみてはいかがでしょうか?

ウェアやタオルなどのレンタルグッズを揃えているので、仕事終わりなどに手ぶらで行けるのもおすすめできるポイントです。

住所京都府京都市中京区三条通室町東入御倉町70-1
アクセス地下鉄「烏丸御池駅」6番出口から徒歩1分
営業時間平日:10:00-21:30土日:9:00-18:00
定休日月曜日
公式サイトhttps://fanspt.com/

RACINE(ラシーヌ)

RACINEは、1回あたり50分のトレーニングを実施しているパーソナルジムです。地下鉄「四条駅」から徒歩3分の場所にあります。トレーニング・休息・食事の3点からアプローチを行い、1人1人に合ったトレーニングメニューを提供してくれます。

医学的見地に基づいた食事指導を行っているのが特徴的。自分に合った食材は、一体何かが分かります。普段、どのような食事を摂れば良いか分からないと感じている方は、一度チェックしてはいかがでしょうか?

また、筋肉量や部位別体脂肪量などのデータを分析・管理しているのも特徴のひとつに挙げられます。栄養状態や上下左右のバランスなどを把握できます。

施設の中は、シンプルかつオシャレなのが特徴的。大きな窓で開放的な印象を与えているのもポイントです。

体験トレーニングと無料カウンセリングを実施しているので、気になる方は一度チェックすることをおすすめします。

住所京都府京都市中京区蛸薬師通烏丸西入る橋弁慶町233 ガーデンビル4F
アクセス地下鉄「四条駅」22番出口から徒歩3分
営業時間8:00-22:00
定休日不定休
公式サイトhttps://beautywellness-racine.com/

24/7Workout(ワークアウト)京都河原町店

24/7Workout京都河原町店は、阪急「河原町駅」から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
スポーツ生理学や機能解剖学、栄養学などに精通したパーソナルトレーナーが指導してくれます。

1人1人のライフスタイルに合わせ、専用のトレーニングのメニューを提供してくれるのもポイント。
無料カウンセリングも受け付けているので、気になった方は一度訪れてみることをおすすめします。

また、ダンベルやエアロバイクだけでなく、24/7Workoutが作成したオリジナルのトレーニングマシンがあるのもポイントです。

住所京都府京都市中京区塩屋町327-1三條サクラヤビル7F
アクセス阪急「河原町駅」から徒歩3分
営業時間7:00-24:00
定休日不定休
公式サイトhttps://247-workout.jp/gym/k_kyoto.html

playground kyoto

playground kyotoは完全プライベート制のパーソナルジム。
1人1人の体質やライフスタイルに合わせ、トレーニングメニューを決めていきます。

ダイエットやボディメイク、体質改善など、1人1人のニーズに応じてくれる点がおすすめです。
また、専属の栄養士がつき、皆さんの食生活をサポートしてくれます。
食事に関する知識を身に付けたい方は、playground kyotoを一度チェックしておくと良いかもしれません。

また、夫婦やカップルでトレーニングが行えるペアトレーニングを提供しています。
誰かと一緒にトレーニングを始めたいと感じている方も一度検討してはいかがでしょうか?
それぞれの目的に応じて2人のパーソナルトレーナーが個別に指導してくれます。

住所京都府京都市下京区骨屋町323高辻三原ビル2F
アクセス阪急「烏丸駅」から徒歩5分
営業時間7:00-21:00
定休日不定休
公式サイトhttps://training-kyoto.com/

PALMS(パームス)京都店

PALMS京都店は、JATI認定トレーニング指導者資格などの資格を取得したパーソナルトレーナーが在籍しているパーソナルジムです。
日々、研修を行い、皆さんのトレーニングに活かしています。

トレーニングマシンの性能にこだわっており、タフスタッフを導入している点も特徴のひとつに挙げられます。
性能の高いトレーニングマシンを使いたいと感じている方は、入会するかどうか一度検討してはいかがでしょうか?
完全個室のため、トレーニング中に誰かの視線を気にせずに済むのも魅力的です。

ちなみに、無理な食事制限や糖質制限を行っていません。
タンパク質・脂肪・炭水化物のバランスを意識した食事指導により、リバウンドの可能性を抑えています。

また、PALMS京都店の会員になれば、トレーニングの前後に併設されているカフェを無料で利用することができます。

住所京都府京都市下京区立売東町四条通麩屋町西入28サキゾウプラザビルB1F
アクセス阪急「烏丸駅」・「京都河原町駅」から徒歩30秒
営業時間平日:10:00-22:00土日祝:11:00〜20:00
定休日不定休
公式サイトhttps://palms-gym.com/

エクササイズコーチ四条烏丸店

エクササイズコーチ四条烏丸店は、最短で最大の効果を提供するをコンセプトに多くの方を指導しています。
四条烏丸大西ビルの4階にあり、買い物などを楽しんだ後にトレーニングが行えます。

1人1人の体質や目標、ライフスタイルに応じたトレーニングメニューを提供してくれるのがポイントです。

トレーニングマシンが負荷を調整し、ケガのリスクを最小限にしてくれます。毎回、5つのトレーニングマシンを使うことになります。

トレーニングの時間も1回20分と短く、トレーニングの時間を長くとれないと感じている方は無料体験の予約を行い、自分に合っているかどうか感触を確かめておきたいところ。

住所京都府京都市下京区月鉾町39-1四条烏丸大西ビル4F
アクセス地下鉄「四条駅」・阪急「烏丸駅」から徒歩2分
営業時間平日:10:00-21:00土日祝:9:00〜20:00
定休日なし
公式サイトhttps://exercisecoach.co.jp/store/shijyou/

Improve(インプルゥーブ) KYOTO

Improve YOTOは、最新のスポーツ医科学的な身体評価をベースにしたトレーニングメニューを提供しています。1人1人の悩みに寄り添い、必要に応じてサポートを行ってくれるのも魅力的です。姿勢や筋骨格系の痛みなどに目を向けています。

また、グループトレーニングや子供のトレーニングも行っており、さまざまなニーズに応えているのもポイント。仲間と一緒にトレーニングを行いたい・子供に身体を動かす機会を作りたいと感じている方は、一度問い合わせてみると良いかもしれません。

ちなみに、Improve KYOTOに訪れる頻度は、1~2週間に1回。基本的には、パーソナルトレーナーが提案したトレーニングを自宅で行うことになります。

住所京都府京都市中京区錦小路室町西入る天神山町280B1F
アクセス地下鉄「四条駅」22番出口から徒歩3分
営業時間9:00〜23:00
定休日日曜日
公式サイトhttp://improve-kyoto.com/

まとめ

京都には、さまざまなパーソナルジムが存在します。信頼できるトレーナーや設備、駅からのアクセスなどを加味し、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが大切です。また、トレーニングなどに関する疑問がある場合、パーソナルジムに問い合わせることをおすすめします。自分の体質やライフスタイルに合わせて、トレーニングを行ってください。